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健康・解剖生理学

美肌になるための知識、肌の構造について【解説】

乾燥、日焼け、荒れた素肌、、など美しい肌を脅かす原因はなんなのか……その仕組みを「肌細胞の働き」から解説していきます。 目次 肌の構造 角質層の役割  ∟ターンオーバー 顆粒層(第2層目)  ∟イオン導入はなぜ奥まで浸透 …

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呼吸を整えると、自律神経のバランスに影響する

目次 自律神経と呼吸の深い関係 呼吸の仕組み 呼吸には吸引力が必要 姿勢が悪いと呼吸がわるくなる 肋骨動いてる?チェック方法 肋骨が硬いお客様への対応 自律神経と呼吸の深い関係 自律神経を整えると「だるい・ストレス・不眠 …

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成長ホルモンが美容と疲労に深く関係する理由

大人になってからの悩みベスト5の中に必ずといっていいほど入っているのは、 ・美容・健康 この二つだと思います。 「お肌の悩み」、「髪の悩み」、「疲れが取れない」などなど中々悩みはつきません 今回はこの美容と健康に関わるホ …

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「むくみ」について解説します。浮腫みの原因から解消方法まで

「朝起きて顔がむくんでる」 「夕方になると靴がきつい…」 「お酒の飲み過ぎで身体がパンパン」 誰もが経験しているむくみ 嫌ですよね マッサージやエステに行く理由のトップにむくみ改善があげられます その嫌なむくみ、その原因 …

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正月太り解消の決定版!すぐ戻る正月太り解消方法

目次 ・正月太りの原因は? ・脂肪ってそもそもなんのためにあるの? −脂肪の正体− ・脂肪細胞の働き ・脂肪の慢性炎症、脂肪が不良化するメカニズム ・痩せる脂肪細胞?褐色脂肪細胞の存在 ・褐色脂肪細胞を活性化!そして正月 …

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肩こりにボトックス?慢性化した痛みはどうしたらいいの

「痛み」ぶつけたり転んだり、寝違えたり、最近経験した痛みで一番記憶に残っているのがコロナワクチンの注射ですね。もう痛くて痛くて、痛みに強い私でも泣きそうでした。 そして、これ以外にも痛みには直接的な原因がないのに痛む痛み …

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オミクロン株がついに日本に、ワクチンは効くの?免疫力を高める方法

コロナがようやく収まってくるかも…というところにオミクロン株、また来ましたね。 世間を騒がせてるオミクロン株で話しが持ちきりで、日本でも感染が確認されたということで今後どうなっていくんでしょうか そしてこのオミクロン株は …

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寒さでむくむって本当?交感神経や寒さでおこる凝りについて

みなさん、震えていますか? 暦の上ではついに冬に突入しましたが、今年は秋になったあたりですでに冬の訪れを感じる季節感でした。 寒くなるとカラダは冷えて動かないし、なんとなく身体の調子も良くない感じ そう、カラダが冬使用に …

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リピート率アップに役立つ、カウンセリングの仕方

技術力をあげたい。これは頑張ってるセラピスト共通の思いだとおもいます 技術力があがるとリピーターも増えるし、なによりお客様が喜んでくれるのが本当に嬉しいですよね。きっとセラピストのやりがいってここに繋がってくるものだと思 …

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セラピストあるあるの腱鞘炎、方法は?じつは姿勢と深く関係していた

「痛い…」セラピストの職業病トップにくる腱鞘炎 腱鞘炎になってしまったというのは結構セラピストあるあるではないでしょうか私もセラピストを始めたばかりの頃は苦しめられました たくさん施術に入ったあとに「親指が痛い…」「手首 …

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